自転車を乗りに行って、
調子良かったけど、途中でガクンと、
しんどくなるときがある。
そんなに距離は走って無いけど、
お昼ごはん食べそびれて、
どーしょうかなー?って時に多いと思う。
ひょっとして、
低血糖なんかな。
ガクンって来る疲れの予防に甘いものを摂りたい。
でも、前に失敗したのは、合成甘味料。
甘いだけで、疲れが何にもとれなかった。
今回、おやつ用に購入したのが、
友人が持っていた井村屋の「
スポーツようかん+」。これを休憩時に食べていた。
これなら、合成甘味料も入ってないし、何かのミネラルも摂れるらしい。
10本買ったので、味見と様子見でしばらく自分で実験してみるわ。