ある朝突然、腹筋を鍛えたくなった。
あまりにも情けないお腹まわり。
何とかしなくては。
でも、普通に腹筋すると、やり方がまずいので、すぐに首が痛くなる。
お！これだ。
価格は概ね1,000円強。
飽きても苦にならない金額。
その名も「腹筋ローラー」。
早速買った。
こんなのになりたい。
無理やけど。
実物はこんなの。
ひざコロ用のマット付き。
やり方は簡単。
ひざをついてローラーを前に転がすだけ。
これが「ひざコロ」で、上級者は、立って転がすらしい。
ちょっとやってみたけど…。
辛い。
10回3セットなんかな？簡単って思ってたけど、しんどいしんどい。
何時まで続くかな？
とりあえず、目標は1ヶ月。
